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曼联采纳布雷斯福德爵士方法,优化季前备战

阮方正 2024-07-27 16:54:31 发布
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曼联采纳布雷斯福德爵士方法,优化季前备战

根据《曼彻斯特晚报》的报道,曼联球员在美国的季前训练营中,获得了俱乐部提供的一项全面计划。这包括严格的睡眠和用餐时间表,以及由厨师奥马尔-梅兹亚内和俱乐部营养团队设计的个性化膳食。此外,球员们还配备了专门的压力衣,以促进血液循环,并制定了详细的补水计划,以防止脱水。

曼联的训练日程还充分考虑到了自然光照射的重要性,以及球员生物钟的调整。为了适应时差变化,曼联于周三下午3点30分从曼彻斯特起飞,下午5点30分抵达洛杉矶。队员们在抵达后的傍晚用餐,并尽量保持熬夜,以避免过早入睡。

布雷斯福德爵士作为“边际收益”理念的倡导者,他在曼联球迷顾问委员会上强调了自然光对运动员的益处。他曾要求自行车运动员使用特定的床垫和枕头,以优化休息质量。布拉德利-威金斯爵士在布雷斯福德的指导下,赢得了2012年环法自行车赛冠军和五枚奥运金牌,尽管他对“边际收益”的效果持怀疑态度。

 

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